コミュニティナース活動報告【毎日元気にクラス】

コミュニティナースの小西です。

顔見知りの関係・身近な存在になれるようにとの目標をかかげながら「毎日元気にクラス」にもいろいろな場所に参加させていただきありがとうございました。

その一部を紹介させていただきます。

☆明延すずの会

☆筏毎日元気にクラス

☆門野毎日元気にクラス

☆大屋市場毎日元気にクラス

☆宮本毎日元気にクラス

☆栗の下毎日元気にクラス

一緒にやぶからぼうたいそう・筋力運動・コーディネーション運動をしたり、元気の秘訣をうかがったり、血圧測定を行いました。

体力測定時の握力測定で、皆さんの握力の強さと自身の握力の弱さに驚愕したり、普段の生活の中で継続して身体を動かす習慣をつけないといけないと私自身の生活も振り返る良い機会となっています。

たくさんの元気と出会いをいただきありがとうございます。

これからも引き続きまだ参加できていない場所にも参加していきたいと思いますので、見かけたときにはよろしくお願いします。