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3B体操教室（建屋校区自治協議会）

活動目的

生活習慣病予防の有酸素運動、肥満予防、けが予防のための筋力づくり等心も体もリフレッシュして体を軽くし、若さを維持しています。

活動内容

3B体操協会公認指導者による教室です。音楽に合わせて楽しく体を動かしすことで心も体も健康になり、地域の皆さんのふれあいづくり・体力づくりにも役立っています。

お申込み方法

建屋校区自治協議会　電話：079-666-0272

主な活動場所

建屋校区自治協議会

主な活動日時

月2回　第1、3月曜　10:00〜

入会金・会費など

会費　500円/回

会員の募集

対象｜自治協エリアの方すべて

主催

建屋校区自治協議会

メッセージ

10名ほどの会員（60・70・80代の女性）が毎回元気に体を動かしています。
自分の体調に合わせ、性別年齢に関係なく自分のスタイルで楽しめます。
懐メロから最新の歌に合わせて楽しく体を動かせます。足や腰が痛い人でも無理なく参加できます。

主な活動場所