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ウォーキング（ノルディックウォーキング）

活動目的

運動不足や健康維持のためのウォーキング

活動内容

体力づくり、筋力アップ、ダイエット効果を目指して野外活動

お申込み方法

西谷自治会　電話：079-663-8600

主な活動場所

西谷自治会（西谷ふれあいの家）

主な活動日時

インストラクターによる指導会　年1回、バスによる遠隔地の散策　年1回

会員の募集

養父市内全域

主催

西谷自治会

メッセージ

身近な場所で体力づくりや健康維持のために

主な活動場所