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無料フレイル予防【ジム機械あり】（西谷自治会）

活動目的

体力づくりのためのジム機器を使用した室内トレーニング

活動内容

体力づくり、筋力アップ、ダイエット効果を目指して室内トレーニング

お申込み方法

西谷自治会　電話：079-663-8600

主な活動場所

西谷自治会（西谷ふれあいの家）トレーニング室

主な活動日時

月〜金曜日　9:00から事務局で受付

会員の募集

養父市全域

主催

西谷自治会

メッセージ

身近な場所で体力づくりや健康維持のためにトレーニング機器が無料で使用できます。

主な活動場所